Hakkımda

Hakkımda daha fazla bilgi alın


Diyetisyen Tuğba Demircan 2005 yılında Hacettepe Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme Ve Diyetetik Bölümü’nden mezun olmuştur.

Mezuniyetinin ardından 2005-2025 yılları arasında Sakarya Özel Adatıp Hastanesi’nde göreve başlayan Demircan ; hastane mutfağında Sorumlu Diyetisyen , yataklı servisler ve yoğun bakımda Klinik Diyetisyen , Aynı Zamanda Beslenme -Diyet Polikliğinde Poliklinik Diyetisyeni Olarak Görev Yapmıştır

Çalışma hayatının son on yılında daha çok poliklinik diyetisyenliği üzerine yoğunlaşmış ve bir çok hekimle multidisipliner olarak çalışmıştır.

Kariyeri boyunca Toyota ve Otokar gibi önemli otomotiv kuruluşlarının revirinde danışan kabul etmiş, Danışman Diyetisyen olarak çalışmış ; Özel Adadiyaliz ve Sakarya Diyaliz Merkezlerinde uzun yıllar diyaliz diyetisyenliği yürütmüştür.

Sağlıklı Kiloyönetimi , Tip 1 – Tip 2 Diyabette Beslenme Tedavisi , Karbonhidrat Sayımı , Gestasyonel Diyabet , Böbrek- Ht – Kalp …Vs Gibi Tüm Kronik Hastalıklarda Beslenme , Bariatrik Cerrahi- Tüp Mide – Balon Ve Tüm İşlemler- Öncesi Ve Sonrası Beslenme Tedavisi , Fonksiyonel Tıp Bakış Açısıyla Beslenme , Enflamatuar- Otoimmun Hastalıklarda Beslenme , Eliminasyon Protokolleri Oluşturma Ve Uygulama , Gebe – Emzikli Beslenmesi , Yaşlılıkta Beslenme , Gastrointestinal Hastalıklarda , Mide- Bağırsak Hastalıklarında Beslenme , Sporcularda Beslenme …gibi pek çok alanda ve pek çok sayıda hasta/danışan kabul etmiş ve Tıbbi Beslenme Tedavilerini planlamış , yönetmiş ve sürdürmüştür.

Bugüne kadar birçok eğitim ve kongreye katılmış ; çeşitli seminerler ve eğitimler vererek bilgi ve deneyimlerini paylaşmıştır.

Adatıp Hastanesinde 20 yıl süren mesleki hayatının ardından , 2025 yılı itibariyle edindiği tüm bilgi ve tecrübeyi , Hilloria İş Ve Yaşam Merkez’inde bulunan “ Tuğba Demircan Özel Sağlık Hizmet Birimi” adlı kendi kliniğinde danışanlarıyla paylaşmaya başlamıştır.

Türkiye Diyetisyenler Derneği Sakarya İl Temsilcisi olan Tuğba Demircan çalışmalarına kendi kliniğinde devam etmektedir.

42 yaşında ve 2 çocuk annesidir.

Okullar / Eğitimler

  • Hacettepe Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme Ve Diyetetik Bölümü

İlgi alanları

  • Diyabet (Şeker Hastalığı)
  • Hiperlipidemi
  • Şişmanlık (Obezite)
  • Kilo Problemi
  • Aşırı Kilo Alımı
  • Tip 1 Diyabet
  • Obezite
  • İnsülin Direnci ve Metabolik Sendrom
  • Tip 2 Diyabet
  • Non-Çölyak Glüten Hassasiyeti
  • İrritabl Bağırsak Sendromu
  • Kilo Alma Diyetleri
  • Zayıflama Diyetleri
  • Çocuk Beslenmesi
  • Sağlıklı Beslenme
  • Troid Hastalıklarında Beslenme
  • Reaktif Hipoglisemi ve Beslenme
  • Gut Hastalığı ve Beslenme
  • Kalp Damar Hastalıkları ve Beslenme
  • Gebelik ve Beslenme
  • Sporcu Beslenmesi
  • Çocuk ve Adölesanlarda Beslenme
  • Yeme Bozukluklarına Yönelik Beslenme Programları
  • Kurumsal Beslenme Danışmanlığı
  • Kilo Verme Diyetleri
  • Çocuk ve Ergenlerde Kilo Kontrolü

Sosyal medya hesapları

İletişim

Benimle kurumum üzerinden iletişimi kurun!


Tuğba Demircan Özel Sağlık Hizmet Birimi

Arabacı Alanı Mahallesi, Çark Caddesi, Hilloria İş Merkezi 310/1 Daire No:226
54050 Sakarya, Sakarya
Ara

Uygun bir zaman seç ve randevu al

Online Danışmanlık



Ara

Uygun bir zaman seç ve randevu al

Hizmetler

Sunduğum hizmetler/işlemler?


İştah Yönetimi ve Kilo Kontrolü
Sporcu Beslenmesi
SDM
Sağlıklı Beslenme
Reaktif Hipoglisemi ve Beslenme
Polikistik Over Sendromunda Beslenme
Onkolojik Diyetisyenlik
Obezite
Normal Randevu
Migrende Beslenme
Menopozda Beslenme
Kurumsal Beslenme Danışmanlığı
Kronik Hastalıklarda Beslenme
Kişiye Özel Diyetler
Kişiye Özel Beslenme Programları
Kilo Verme Diyetleri
Sürdürülebilir Beslenme Alışkanlıkları ve Diyetler
Troid Hastalıklarında Beslenme
İrritabl Bağırsak Sendromu (İBS) Diyeti
İnsülin Direnci ve Metabolik Sendrom
Çölyak Hastalığında Beslenme
Çocuk ve Ergenlerde Kilo Kontrolü
Çocuk ve Adölesanlarda Beslenme
Çocuk Beslenmesi
Zayıflama Programı
Zayıflama Diyetleri
Zayıflama
Yeme Bozukluklarına Yönelik Beslenme Programları
Yağ Ölçümü
Vejetaryen Beslenme
Vegan Beslenme
Tüp Mide Ameliyatı Sonrası Beslenme
Tüp Bebek ve İnfertilite Tedavisinde Beslenme
Kilo Problemi
Kilo Alma Diyetleri
Fonksiyonel Beslenme
Fodmap Diyeti
Enteral Beslenme
Emziren Anne Diyeti
Diyabet Diyeti
Detoks Diyeti
Detoks
Bağışıklık Güçlendirici Diyetler
Bariatri Diyetisyenliği
Aralıklı Oruç Diyeti
Online Diyet
Diyetisyen Randevusu
Randevu
Fonksiyonel Tıp Diyetisyenliği
Gebelik Diyeti
Gebelik ve Beslenme
Ketojenik Diyet
Karbonhidrat Sayımı
Kanserde Beslenme
Kandida Diyeti
Kalp Damar Hastalıkları ve Beslenme
Hipertansiyonda Beslenme
Haşimato Hastalığında Beslenme
Hastalıklarda Beslenme
Gıda İntoleransı Tedavisi
Gut Hastalığı ve Beslenme
Glutensiz Beslenme
Gluten İntoleransında Beslenme
Gebelik Öncesi Diyet
Gebelik Ve Emziklilikte Beslenme

Hasta ve Danışan Görüşleri

Hakkımda bırakılmış görüşlerden bazıları


Tuğba Hanım'la yollarımız 2020 yılında kesişti. İlk olarak kilo verme için başarılı bir süreç geçirdik kendisi ile, daha sonra candida sorunu yaşadığımı öğrenince kendisi ile tekrardan diyete başladık. 3 ay süren bir diyet programımız oldu. Verdiği alternatif tarihler, takviye ürünler ve diyeti ile çok güzel bir süreç geçirdim. 3 ayın sonunda candidam tamamen silindi. Ara ara yine tekrarlasa da sebebi de beslenmeden kaynaklı. Ama verdiği diyetleri ve yöntemleri tekrar uyguladığımda çok kısa sürede sağlığıma kavuşuyorum.
Hasta
Hasta
Kilo vermek ve sağlıklı yaşam için başvurdum. Ben tiroid hastasıyım. Tuğba Hanıma gittiğim zaman motive oluyorum ve huzur buluyorum. Bana özel diyet programı hazırlıyor, kilo da verdim. Yıllardır ara ara kendisine gidiyorum. Beni kontrol ettiği zaman mutlu oluyorum. İlgili ve alakalı bir uzman, memnunum kendisinden.
Hasta
Hasta
Dyt. Tuğba Demircan’a safra taşı problemim ve buna bağlı mide bulantısı ile ağrılar sebebiyle başvurdum. Daha önce birçok yöntem denememe rağmen bir türlü rahatlayamıyor ve kilo veremiyordum. Tuğba Hanım’ın bana özel hazırladığı beslenme programı sayesinde hem sindirim sistemim düzene girdi hem de uzun zamandır kıramadığım dirençli kiloyu kırarak toplamda 18 kilo verdim. Kendisi sürecin her aşamasında son derece ilgili, sabırlı ve motive edici bir yaklaşım sergiledi. Diyet sürecini zorlayıcı değil, aksine yaşam tarzıma uyumlu hale getirdi. Her soruma içtenlikle yanıt vermesi ve pozitif enerjisi sayesinde süreci keyifle tamamladım. Kesinlikle sadece diyet desteği değil, sağlıklı yaşam konusunda da güvenle danışabileceğiniz bir uzman. Tuğba Hanım’ı gönül rahatlığıyla çevremdeki herkese tavsiye ederim.
Hasta
Hasta
Kilo vermek ve sağlıklı yaşam için başvurdum. Eski danışanıyım, ara vermiştim. 6 aydır gidiyorum. Güzel bir yol katettik, baya kilo verdim. Yaşam tarzıma göre diyet programı hazırlıyor. Bana baya faydası oldu. Çalışmıyorum ama baya hareketliyim, bunları göz önünde bulundurarak ilerliyor. Bu da benim işime geliyor. İlgili ve alakalı bir uzman. Bende müthiş bir değişim oldu. Psikolojik olarak da iletişimi mükemmel bir uzman. Yanından mutlu bir şekilde çıkıyorum, etkisi çok iyi oldu. Hedefime az kaldı, ulaşacağım. Çok memnunum kendisinden.
Hasta
Hasta
2023 yılında tüp mide ameliyatı oldum. Ameliyat sonrasında binde bir görülen mide çıkışında daralma oldu. Çok kusmaya başladım. Bu konuda Tuğba Hanım bana çok yardımcı oldu. Her gittiğimde kısıtlı imkanlarla bana harikalar yarattı. Beni farklı doktorlara yönlendirdi. Farklı listeler sundu. Sürecim güzel geçti ama tekrardan ameliyat olma durumum var. Bu yolda yine kendisini tercih edeceğim.
Hasta
Hasta
Tavsiye üzerine kilo vermek için başvurdum. 2 senedir gidiyorum, hedefime ulaştım ve koruma dönemindeyim. Yaşam tarzıma diyet listesi hazırlıyor. Tuğba Hanım çok ilgili, danışanını dinleyen bir uzman. Klasik kalıplardan uzak davranıyor. Danışanına uygun yönlendirmelerde bulunuyor. Cana yakın birisi; memnunum kendisinden.
Hasta
Hasta
Anjioödem hastayım. Ellerim yüzüm şişiyordu. Gıda alerjim vardı ama bulamadık, bu sebepten dolayı başvurdum. Kendisi hangi gıdalara alerjim var bunları bulmaya çalışıyor. Bu süreçte bile çok rahatladım, ilacımı kestim. İstediğim zaman arasam ulaşabiliyorum. Tuğba Hanım mükemmel bir insan. İlgili ve bilgili bir uzman. İyi ki kendisine gitmişim.
Hasta
Hasta
Çevremde sağlık sektöründe çalışan arkadaşlarıma sorarak öneri üzerine ulaştım. Tuğba Hanım'dan ve süreçten çok memnun kaldım. Kendisinin yaklaşımı hem medikal anlamda hem de kişisel ihtiyaçlarıma göre oldukça özeldi. Benim çölyak rahatsızlığım, otoimmün pankreatit tanısı ile hastanede yatmıştım. Taburcu olduktan sonra 6 kilo kadar vermekle birlikte, bağışıklığım düştü ve diyetisyen desteğine ihtiyaç duydum. Süreçteki gıda ihtiyaçlarım çok önem arz etmekteydi. Tuğba Hanım pankreas hassasiyetim, tuz/yağ/şeker kısıtlamam olduğunu dikkate alarak bana özel birkaç farklı diyet listesi hazırladı. Ayrıca, kilo verme sürecinde vücudumun ihtiyacına göre planı durdurarak kontrollü bir şekilde kilo almamı sağladı. Bu yaklaşımı sayesinde metabolizmam dengelendi, enerjim düzeldi ve genel sağlık durumum olumlu yönde etkilendi. Her soruma sabırla yanıt vermesi, süreci yakından takip etmesinden çok memnunum. Kesinlikle tavsiye ederim; hem alanında bilgili hem de danışanıyla gerçekten ilgilenen bir uzman.
Hasta
Hasta
Annem ve kendim için başvurdum. Annemin hayatının dönüm noktasını sağladı. Babamın vefat ettiği gün annem hastaneye yatırıldı. Divertikülit tanısı konuldu. Doktor sıvı beslenmesini söyledi ama annem artık halsizlikten yürüyemedi. Tuğba Hanım annemin enerjisini yerine getirdi. Bağırsakları tıkandı, genel cerrah aynı şeyleri yaptı, Tuğba Hanım beslenme programı uyguladı. Annem diyetisyenimizin tedavisi ile düzeldi. En zor zamanımızda her şeyi yaptı, kendisine minnettarız. Annem şu an Tuğba Hanım'ın sayesinde sağlıklı. Ben de Tuğba Hanım ile 15 kilo verdim. Bunun 10 kilosunu yağdan verdim. Normal beslenmemden daha çok beslendim. Hala kilomu Tuğba Hanım ile birlikte koruyorum.
Hasta
Hasta
Kendim araştırıp tercih ettim. 10 ayda 100 kilo verdim. Gayet başarılı bir uzman. Diyet listesini kendisi hazırladı, ben uyguladım. Sporda yaptım. Her aradığımda ulaşabiliyorum. İlgili ve alakalı bir uzman, ben memnunum.
Hasta
Hasta
Tip 1 diyabet hastasıyım. Kilo almam gerektiği için randevuya gittim. Uzman ölçümlerimi yaptı ve verdiği listeye uyarak hedef kiloma ulaştım. Her şeyi detaylı bir şekilde açıkladı. Ben biraz daha kilo almak istedim ve 5 kilo aldım. Tuğba Hanım ile kontrollü bir şekilde devam ediyoruz. Şu anda mevcut kilomu koruma dönemindeyim. İlgili ve alakalı bir uzman olduğu için memnunum. Herhangi bir sorun yaşamadım. Anaç tarafı ağır basıyor, anne şefkatiyle yaklaşıyor.
Hasta
Hasta
1 yıl kendisine gittim, 19 kilo verdim. Kendisini ciddi bir uzman, işinde başarılı. Birçok kişiye de önerdim. Danışanlarıyla diyalogları çok güzel. Nokta atışlarıyla sağlıklı bir şekilde beni zayıflattı. Birçok sorunum gitti, çok memnun kaldım kendisinden.
Hasta
Hasta
Sağlıklı yaşam için başvurdum. İrritabl barsak sendromu için FODMAP diyeti yaptık. Olumlu sonuçlar aldım. Hayat kalitem arttı. İstediğim zaman arasam ulaşabiliyorum. Tuğba Hanım hoşgörülü, tatlı, yardımsever birisi. Her konuda yardımcı oluyor. Deneyimini çok güzel aktarabiliyor. Sağlık konusunda bilgili bir uzman.
Hasta
Hasta
Tuğba Hanım'la tanışmaktan çok memnun kaldım. 6 seans gittim, kilo verimim oldu. Karbonhidrat sayımını öğrendim. Artık insülin dozunu ayarlayabiliyorum. Bana daha esnek bir alan tanıdı. Her aradığımda ulaşabiliyorum. Herkese tavsiye ederim.
Hasta
Hasta

Randevu almak ister misiniz? Buraya tıklayın Randevu al!